Porc maigre
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Porc maigre a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Porc maigre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Porc maigre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique nulle
- ✓ Excellente source de protéines de haute qualité
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
- ✗ Profil potentiellement inflammatoire par rapport aux sources maigres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 143 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 21g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 4g |
| Sodium | 55mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Porc maigre ?
Porc maigre a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Porc maigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Porc maigre a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Porc maigre affecte-t-il la glycémie ?
Porc maigre a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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