Porc BBQ chinois
IG moyen
CG 8 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur élevée en sodium
Porc BBQ chinois a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 24 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Porc maigre
- pas d'IG
Porc maigre - Côte de porc panée à la farine d'amande au fourGI 10 · CG 0.4 pour 100 g bakedalmond crusted
- Porc adobadaGI 20 · CG 1 pour 100 g adobada
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- Côtelette de porcGI 45 · CG 4 pour 100 g kotleta
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- +14 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Porc BBQ chinois fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient du fer et des vitamines B
- Teneur élevée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Produit carné transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Porc BBQ chinois ?
Porc BBQ chinois a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
Porc BBQ chinois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Porc BBQ chinois a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Porc maigre a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Porc maigre dans cette base, Côte de porc panée à la farine d'amande au four a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).
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