Poireau en poudre
IG bas
CG 0.4 par cuillère à café typique (5 g) · CG 8 pour 100 g
- Teneur élevée en fibres
- Traitement modéré
Poireau en poudre a un indice glycémique de 12 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.4.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 18 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 18 g |
| Solubles | 5.4 g |
| Insolubles | 12.6 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en fibres
- Indice glycémique bas
- Riche en micronutriments
- Traitement modéré
- Sucres naturels concentrés
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poireau en poudre ?
Poireau en poudre a un indice glycémique de 12 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Poireau en poudre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poireau en poudre a un indice glycémique bas (12), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poireau en poudre affecte-t-il la glycémie ?
Poireau en poudre a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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