Salade de laitue avec feta et fraises
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient une teneur modérée en sodium provenant de la feta
Salade de laitue avec feta et fraises a un indice glycémique de 30 (Bas).
Mis à jour le 17 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 6.5 g |
| Sucres (total) | 3.8 g |
| Naturels | 3.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 1.8 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en vitamines et en antioxydants
- Contient des graisses saines
- Contient une teneur modérée en sodium provenant de la feta
- Contient des graisses saturées provenant du fromage
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de laitue avec feta et fraises ?
Salade de laitue avec feta et fraises a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Salade de laitue avec feta et fraises est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de laitue avec feta et fraises a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de laitue avec feta et fraises affecte-t-il la glycémie ?
Salade de laitue avec feta et fraises a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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