Mélange de fibres
IG bas
CG 9 pour 100 g
- Teneur en fibres extrêmement élevée
- Hautement transformé
Mélange de fibres a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 24 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Mélange de fibres
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Mélange de fibres fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 90 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 80 g |
| Solubles | 24 g |
| Insolubles | 56 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur en fibres extrêmement élevée
- Très faible teneur en sucre
- Faible impact glycémique
- Hautement transformé
- Faible teneur en protéines
- Apport minimal en micronutriments
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de fibres ?
Mélange de fibres a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 9 pour 100 g.
Mélange de fibres est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de fibres a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Mélange de fibres a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mélange de fibres dans cette base, Mélange de fibres végétales a la charge glycémique la plus basse (8.5 pour 100 g).
Consultez Mélange de fibres dans l'application Logi, avec votre portion.
