Mousse de chia au lait de coco
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Mousse de chia au lait de coco a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Mousse de chia au lait de coco se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mousse de chia au lait de coco est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Indice glycémique bas
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
- ✗ Caloricité modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 2g |
| Insolubles | 3g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 7.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mousse de chia au lait de coco ?
Mousse de chia au lait de coco a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mousse de chia au lait de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mousse de chia au lait de coco a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mousse de chia au lait de coco affecte-t-il la glycémie ?
Mousse de chia au lait de coco a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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