Mousse de chia au lait de coco

GI 30 · BasCG 3 / tasse8/10

IG bas

30 GI

CG 3 par tasse typique (150 g) · CG 2 pour 100 g

Score Logi 8/10

Haute teneur en fibres
Haute teneur en graisses saturées

Mousse de chia au lait de coco a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.

Mis à jour le 12 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Mousse de chia au lait de coco fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

140

Calories

8 g

Glucides

2.5 g

Protéines

10 g

Lipides

pour 100g

Calories	140 kcal
Glucides	8 g
Sucres (total)	3 g
Naturels	3 g
Ajoutés	0 g
Fibres	5 g
Solubles	2 g
Insolubles	3 g
Protéines	2.5 g
Lipides	10 g
Saturés	7.5 g
Insaturés	2.5 g
Sodium	20 mg

Niveau de transformation

35%

Modéré

Pourquoi ce score?

Haute teneur en fibres
Indice glycémique bas
Sans ajout de sucre
Haute teneur en graisses saturées
Caloricité modérée

Allergènes

Contient: fruits à coque

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Mousse de chia au lait de coco ?

Mousse de chia au lait de coco a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.

Mousse de chia au lait de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Mousse de chia au lait de coco a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Mousse de chia au lait de coco affecte-t-il la glycémie ?

Mousse de chia au lait de coco a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.