Pudding de chia avec mousse de fruits
IG bas
CG 0.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 5 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Possibilité de haute teneur en sucres naturels
Pudding de chia avec mousse de fruits a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.8.
Mis à jour le 17 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes apparentées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pudding de chia avec mousse de fruits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 4.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Source d'acides oméga-3
- Index glycémique bas
- Possibilité de haute teneur en sucres naturels
- Niveau de transformation modéré
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pudding de chia avec mousse de fruits ?
Pudding de chia avec mousse de fruits a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Pudding de chia avec mousse de fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pudding de chia avec mousse de fruits a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pudding de chia avec mousse de fruits affecte-t-il la glycémie ?
Pudding de chia avec mousse de fruits a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Pudding de chia avec mousse de fruits dans l'application Logi, avec votre portion.
