Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides)

GI 15 · BasCG 1.8 / pièce8/10

IG bas

15 GI

CG 1.8 par pièce typique (120 g) · CG 1.5 pour 100 g

Score Logi 8/10

Charge glycémique faible
Teneur modérée en sodium

Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.8.

Mis à jour le 20 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

410

Calories

10 g

Glucides

13 g

Protéines

35 g

Lipides

pour 100g

Calories	410 kcal
Glucides	10 g
Sucres (total)	2 g
Naturels	2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	10 g
Solubles	3 g
Insolubles	7 g
Protéines	13 g
Lipides	35 g
Saturés	3.5 g
Insaturés	29 g
Sodium	220 mg

Niveau de transformation

65%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Charge glycémique faible
Riche en fibres
Riche en graisses saines
Teneur modérée en sodium
Densité calorique
Transformé (cuit)

Allergènes

Contient: fruits à coque

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) ?

Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.5.

Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) affecte-t-il la glycémie ?

Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) a une charge glycémique de 1.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.