Gelée de graines de chia et de jus d'orange maison
IG bas
CG 5 par portion typique (100 g) · CG 5 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient des sucres naturels
Gelée de graines de chia et de jus d'orange maison a un indice glycémique de 40 (Bas). Une portion typique (100 g) ajoute une charge glycémique de 5.
Mis à jour le 5 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Sans sucre ajouté
- Source de graisses saines
- Contient des sucres naturels
- Charge glycémique modérée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gelée de graines de chia et de jus d'orange maison ?
Gelée de graines de chia et de jus d'orange maison a un indice glycémique de 40 (Bas). Une portion typique (100 g) a une charge glycémique de 5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Gelée de graines de chia et de jus d'orange maison est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gelée de graines de chia et de jus d'orange maison a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Gelée de graines de chia et de jus d'orange maison affecte-t-il la glycémie ?
Gelée de graines de chia et de jus d'orange maison a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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