Homemade peach and chia seed jam (fruit-sweetened)
IG bas
CG 1.1 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 7 pour 100 g
- No added sugars
- Moderate natural sugar content
Homemade peach and chia seed jam (fruit-sweetened) a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.1.
Mis à jour le 14 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Homemade peach and chia seed jam (fruit-sweetened) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 15 g |
| Naturels | 15 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- No added sugars
- Good fiber content from chia seeds
- Low processing level
- Moderate natural sugar content
- Low protein
- Limited micronutrient diversity
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Homemade peach and chia seed jam (fruit-sweetened) ?
Homemade peach and chia seed jam (fruit-sweetened) a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Homemade peach and chia seed jam (fruit-sweetened) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Homemade peach and chia seed jam (fruit-sweetened) a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Homemade peach and chia seed jam (fruit-sweetened) affecte-t-il la glycémie ?
Homemade peach and chia seed jam (fruit-sweetened) a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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