Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia)
IG bas
CG 0.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 4 pour 100 g
- Riche en fibres
- Peut être faible en protéines
Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) a un indice glycémique de 25, inférieur à celui du Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté) nature (30). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.6.
Mis à jour le 23 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté)
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Contient des acides gras oméga-3
- Faible charge glycémique
- Peut être faible en protéines
- Certains fruits peuvent avoir une teneur modérée en sucre
- Pas une source significative de micronutriments
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) ?
Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) a un indice glycémique de 25 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté) a la charge glycémique la plus basse ?
Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Confiture maison aux baies et graines de chia (sans sucre ajouté) dans cette base (4 pour 100 g).
Consultez Confiture de graines de chia (fruits, graines de chia, stévia) dans l'application Logi, avec votre portion.
