Confiture de graines de chia et d'érythritol
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Faible teneur en sucre et en calories
- Produit transformé (confiture)
Confiture de graines de chia et d'érythritol a un indice glycémique de 10, inférieur à celui du Confiture de chia nature (40). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Confiture de chia
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Confiture de graines de chia et d'érythritol fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sucre et en calories
- Haute teneur en fibres
- Faible indice glycémique
- Produit transformé (confiture)
- Présence possible d'additifs technologiques
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de graines de chia et d'érythritol ?
Confiture de graines de chia et d'érythritol a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Confiture de graines de chia et d'érythritol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de graines de chia et d'érythritol a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Confiture de chia a la charge glycémique la plus basse ?
Confiture de graines de chia et d'érythritol a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Confiture de chia dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Confiture de graines de chia et d'érythritol dans l'application Logi, avec votre portion.
