Blanc de poulet grillé sans peau
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Très faible teneur en glucides
- Pas de contenu en fibres
Blanc de poulet grillé sans peau n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: USDA FoodData Central n°171534 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 6 pour 100 g Les galettes de lentilles fournissent à la fois des protéines et des fibres, soutenant le contrôle de la glycémie et la santé intestinale, contrairement au blanc de poulet qui manque de fibres.
Protéine végétale à base de lentilles - CG 1 pour 100 g Le tofu grillé est une source de protéines végétales à faible indice glycémique, et contient des phytonutriments et des composés similaires aux fibres utiles pour la sensibilité à l'insuline.
Tofu grillé
Formes de Blanc de poulet cru
- pas d'IG
Blanc de poulet cru - GI 15 · CG 1 pour 100 g birria
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Blanc de poulet grillé sans peau fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 piece | 196 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 151 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 30.54 g |
| Lipides | 3.17 g |
| Saturés | 0.79 g |
| Insaturés | 2.38 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible teneur en glucides
- Riche en protéines, faible en matières grasses
- Sans sucres ajoutés
- Pas de contenu en fibres
- Pas une source de nutriments d'origine végétale
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Blanc de poulet grillé sans peau ?
Blanc de poulet grillé sans peau n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Blanc de poulet grillé sans peau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Blanc de poulet grillé sans peau ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Blanc de poulet cru a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Blanc de poulet cru dans cette base, Poulet sans peau à la birria a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Blanc de poulet grillé sans peau dans l'application Logi, avec votre portion.
