Blanc de poulet poêlé
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Haute teneur en protéines
- Pas de fibres
Blanc de poulet poêlé n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 27 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 6 pour 100 g Fournit des protéines et des fibres avec un impact glycémique plus faible et des micronutriments ajoutés.
Protéine végétale à base de lentilles - CG 2 pour 100 g Contient des protéines végétales, des fibres et des antioxydants, favorisant le contrôle de la glycémie.
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Formes de Blanc de poulet cru
- pas d'IG
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Blanc de poulet poêlé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 165 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 31 g |
| Lipides | 3.6 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 2.6 g |
| Sodium | 74 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Sans sucres ajoutés
- Faible teneur en glucides
- Pas de fibres
- Sodium modéré
- Manque de micronutriments
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Blanc de poulet poêlé ?
Blanc de poulet poêlé n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Blanc de poulet poêlé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Blanc de poulet poêlé ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Blanc de poulet cru a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Blanc de poulet cru dans cette base, Poulet sans peau à la birria a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Blanc de poulet poêlé dans l'application Logi, avec votre portion.
