Sauce bolognaise
IG bas
CG 5 par tasse (250 g) · CG 2 pour 100 g
- faible charge glycémique
- teneur élevée en sodium
Sauce bolognaise a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (250 g) ajoute une charge glycémique de 5.
Vérifié le 7 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Sauce bolognaise
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Sauce bolognaise fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.3 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 2.5 |
| 1 tasse | 250 g | 5 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- faible charge glycémique
- bonne source de protéines
- teneur élevée en sodium
- faible teneur en fibres
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce bolognaise ?
Sauce bolognaise a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (250 g) a une charge glycémique de 5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Sauce bolognaise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce bolognaise a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Sauce bolognaise a la charge glycémique la plus basse ?
Sauce bolognaise a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Sauce bolognaise dans cette base (2 pour 100 g).
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