Labneh de yaourt nature
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en graisses saturées
Labneh de yaourt nature a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 11 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 3.8 g |
| Naturels | 3.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 8.5 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en protéines
- Niveau de transformation très faible
- Teneur élevée en graisses saturées
- Absence de fibres
- Le produit laitier peut poser problème en cas d'intolérance au lactose
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Labneh de yaourt nature ?
Labneh de yaourt nature a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Labneh de yaourt nature est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Labneh de yaourt nature a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Labneh de yaourt nature affecte-t-il la glycémie ?
Labneh de yaourt nature a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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