fromage cottage sans lactose 5%
IG bas
CG 2.3 par tasse (225 g) · CG 1 pour 100 g
- High protein content
- Moderate sodium content
fromage cottage sans lactose 5% a un indice glycémique de 27 (Bas). Une tasse (225 g) ajoute une charge glycémique de 2.3.
Mis à jour le 17 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 tasse | 225 g | 2.3 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 2.5 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 3.2 g |
| Insaturés | 1.8 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High protein content
- Low glycemic load
- No added sugars
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de fromage cottage sans lactose 5% ?
fromage cottage sans lactose 5% a un indice glycémique de 27 (Bas). Une tasse (225 g) a une charge glycémique de 2.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
fromage cottage sans lactose 5% est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
fromage cottage sans lactose 5% a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment fromage cottage sans lactose 5% affecte-t-il la glycémie ?
fromage cottage sans lactose 5% a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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