Lait demi-écrémé sans lactose
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Contient des sucres naturels (lactose éliminé, mais glucose/galactose présents)
Lait demi-écrémé sans lactose a un indice glycémique de 46, supérieur à celui du Lait nature (39).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Lait
- GI 39 · CG 1.9 pour 100 g
Lait - lait écrémé riche en protéinesGI 39 · CG 0.9 pour 100 g high protein
- Lait sans sucreGI 27 · CG 1.2 pour 100 g sugar free
- lait à la vapeurGI 27 · CG 1.3 pour 100 g steamed
- GI 39 · CG 1.9 pour 100 g full fat
Lait entier - Lait au chocolat sans sucreGI 30 · CG 1.9 pour 100 g chocolatesugar free
- GI 39 · CG 1.9 pour 100 g skim
Lait écrémé - +4 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Lait demi-écrémé sans lactose fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 46 kcal |
| Glucides | 4.8 g |
| Sucres (total) | 4.8 g |
| Naturels | 4.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 3.3 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 44 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Faible en graisses saturées
- Contient des sucres naturels (lactose éliminé, mais glucose/galactose présents)
- Indice glycémique modéré
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Lait demi-écrémé sans lactose
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lait demi-écrémé sans lactose ?
Lait demi-écrémé sans lactose a un indice glycémique de 46 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Lait demi-écrémé sans lactose est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lait demi-écrémé sans lactose a un indice glycémique bas (46), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Lait a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Lait dans cette base, lait écrémé riche en protéines a la charge glycémique la plus basse (0.9 pour 100 g).
Consultez Lait demi-écrémé sans lactose dans l'application Logi, avec votre portion.
