lait écrémé riche en protéines
IG bas
CG 0.9 pour 100 g
- Riche en protéines
- Contient du lactose (sucre du lait)
lait écrémé riche en protéines a un indice glycémique de 39, identique à celui du Lait nature (39).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Lait
- GI 39 · CG 1.9 pour 100 g
Lait - Lait sans sucreGI 27 · CG 1.2 pour 100 g sugar free
- lait à la vapeurGI 27 · CG 1.3 pour 100 g steamed
- GI 39 · CG 1.9 pour 100 g full fat
Lait entier - Lait au chocolat sans sucreGI 30 · CG 1.9 pour 100 g chocolatesugar free
- GI 39 · CG 1.9 pour 100 g skim
Lait écrémé - Lait demi-écrémé sans lactoseGI 46 · CG 2 pour 100 g semi skimmedlactose free
- +4 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
lait écrémé riche en protéines fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 48 kcal |
| Glucides | 2.4 g |
| Sucres (total) | 2.4 g |
| Naturels | 2.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 5.2 g |
| Lipides | 1.8 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible teneur en matières grasses
- Sans sucres ajoutés
- Contient du lactose (sucre du lait)
- Transformation modérée
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec lait écrémé riche en protéines
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de lait écrémé riche en protéines ?
lait écrémé riche en protéines a un indice glycémique de 39 (Bas) et une charge glycémique de 0.9 pour 100 g.
lait écrémé riche en protéines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
lait écrémé riche en protéines a un indice glycémique bas (39), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Lait a la charge glycémique la plus basse ?
lait écrémé riche en protéines a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Lait dans cette base (0.9 pour 100 g).
Consultez lait écrémé riche en protéines dans l'application Logi, avec votre portion.
