Sumo Citrus
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Sumo Citrus a un indice glycémique de 42, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Sumo Citrus se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sumo Citrus est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en vitamine C
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Bonne source de fibres
- ✗ Contient des sucres naturels
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 47 kcal |
| Glucides | 12g |
| Sucres (total) | 9g |
| Naturels | 9.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.4g |
| Solubles | 0.7g |
| Insolubles | 1.7g |
| Protéines | 0.9g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.02g |
| Insaturés | 0.18g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sumo Citrus ?
Sumo Citrus a un indice glycémique de 42, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sumo Citrus est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sumo Citrus a un indice glycémique bas (42), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sumo Citrus affecte-t-il la glycémie ?
Sumo Citrus a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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