Tamarin
IG bas
CG 14 pour 100 g
- Index glycémique bas
- Très haute teneur en sucre
Tamarin a un indice glycémique de 23 (Bas).
Mis à jour le 17 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g La rhubarbe contient significativement moins de sucre et a une charge glycémique plus faible, ce qui la rend meilleure pour la résistance à l'insuline.
Rhubarbe - CG 1 pour 100 g Le jus de citron est extrêmement faible en sucre et en calories, et ne fera pas grimper la glycémie comme le tamarin.
Jus de citron frais
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 239 kcal |
| Glucides | 62.5 g |
| Sucres (total) | 57.4 g |
| Naturels | 57.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.1 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.6 g |
| Protéines | 2.8 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 28 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Index glycémique bas
- Contient des fibres
- Transformation minimale
- Très haute teneur en sucre
- Charge glycémique modérée
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tamarin ?
Tamarin a un indice glycémique de 23 (Bas) et une charge glycémique de 14 pour 100 g.
Tamarin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tamarin a un indice glycémique bas (23), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tamarin affecte-t-il la glycémie ?
Tamarin a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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