Purée de pomme et de poire

GI 38 · BasCG 7.5 / tasse8/10

IG bas

38 GI

CG 7.5 par tasse typique (150 g) · CG 5 pour 100 g

Score Logi 8/10

Sans sucre ajouté
Contient des sucres naturels

Purée de pomme et de poire a un indice glycémique de 38 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 7.5.

Mis à jour le 3 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

13 g

Glucides

0.3 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	52 kcal
Glucides	13 g
Sucres (total)	11 g
Naturels	11 g
Ajoutés	0 g
Fibres	2.1 g
Solubles	0.6 g
Insolubles	1.5 g
Protéines	0.3 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.03 g
Insaturés	0.17 g
Sodium	1 mg

Niveau de transformation

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Sans sucre ajouté
Bonne source de fibres
Riche en vitamines
Contient des sucres naturels
Index glycémique modéré
Faible teneur en protéines

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Purée de pomme et de poire ?

Purée de pomme et de poire a un indice glycémique de 38 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 7.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.

Purée de pomme et de poire est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Purée de pomme et de poire a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Purée de pomme et de poire affecte-t-il la glycémie ?

Purée de pomme et de poire a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

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