Sauce aux champignons
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Faible en calories et en matières grasses
- Teneur modérée en sodium
Sauce aux champignons a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 13 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Sauce aux champignons fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 28 kcal |
| Glucides | 4.5 g |
| Sucres (total) | 1.8 g |
| Naturels | 1.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.36 g |
| Insolubles | 0.84 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en calories et en matières grasses
- Contient des fibres et des antioxydants
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Teneur faible en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux champignons ?
Sauce aux champignons a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Sauce aux champignons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux champignons a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce aux champignons affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux champignons a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Sauce aux champignons dans l'application Logi, avec votre portion.
