Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche)
IG bas
CG 0.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Contenu modéré en sodium
Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) a un indice glycémique de 25 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 30 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Une teneur en sodium plus faible et moins d'additifs réduisent le risque cardiovasculaire et favorisent une meilleure sensibilité à l'insuline.
Sauce aux champignons - CG 1 pour 100 g Fournit des fibres solubles supplémentaires et une quantité minimale de sodium, améliorant ainsi davantage le contrôle glycémique.
Bouillon de légumes épaissi avec des graines de chia - CG 1 pour 100 g Très faible en glucides et en sodium, ce qui le rend idéal pour la gestion de la glycémie et de l'insuline.
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Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.05 g |
| Insolubles | 2.45 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Riche en fibres
- Faible en graisses saturées
- Contenu modéré en sodium
- Légèrement transformé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) ?
Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) a un indice glycémique de 25 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) dans l'application Logi, avec votre portion.
