Champignon chaga en poudre
IG bas
CG 0.2 par cuillère à café typique (5 g) · CG 3 pour 100 g
- Riche en antioxydants
- Contenu limité en protéines
Champignon chaga en poudre a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 17 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 30 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 20 g |
| Solubles | 6 g |
| Insolubles | 14 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants
- Riche en fibres
- Impact glycémique faible
- Contenu limité en protéines
- Pas une source significative de vitamines/minéraux
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Champignon chaga en poudre ?
Champignon chaga en poudre a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Champignon chaga en poudre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Champignon chaga en poudre a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Champignon chaga en poudre affecte-t-il la glycémie ?
Champignon chaga en poudre a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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