Chili sans haricots
IG bas
CG 3 par tasse typique (150 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Contient une forte teneur en sodium
Chili sans haricots a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Chili con carne nature (40). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.
Mis à jour le 7 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Chili con carne
- GI 40 · CG 5 pour 100 g
Chili con carne - Piment rougeGI 15 · CG 1 pour 100 g red
- Piment thaïGI 15 · CG 1 pour 100 g thai
- Piment vertGI 15 · CG 1 pour 100 g green
- Pâte de piment, gingembre, citronnelle et zeste de citron vertGI 20 · CG 2 pour 100 g herb blend
- GI 45 · CG 6 pour 100 g canned
Haricots chili en conserve
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chili sans haricots fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 3.2 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Bonne teneur en protéines
- Fibres modérées
- Contient une forte teneur en sodium
- Contient des graisses saturées
- Faible teneur en fibres solubles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chili sans haricots ?
Chili sans haricots a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Chili sans haricots est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chili sans haricots a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Chili con carne a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chili con carne dans cette base, Piment rouge a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Chili sans haricots dans l'application Logi, avec votre portion.
