Pâte de piment, gingembre, citronnelle et zeste de citron vert
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Peut provoquer des irritations pour les estomacs sensibles
Pâte de piment, gingembre, citronnelle et zeste de citron vert a un indice glycémique de 20, inférieur à celui du Chili con carne nature (40).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Chili con carne
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pâte de piment, gingembre, citronnelle et zeste de citron vert fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.2 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 2.7 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.15 g |
| Insaturés | 0.45 g |
| Sodium | 8 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en antioxydants
- Faible charge glycémique
- Peut provoquer des irritations pour les estomacs sensibles
- Faible teneur en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de piment, gingembre, citronnelle et zeste de citron vert ?
Pâte de piment, gingembre, citronnelle et zeste de citron vert a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Pâte de piment, gingembre, citronnelle et zeste de citron vert est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de piment, gingembre, citronnelle et zeste de citron vert a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Chili con carne a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chili con carne dans cette base, Piment rouge a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Pâte de piment, gingembre, citronnelle et zeste de citron vert dans l'application Logi, avec votre portion.
