Graines d'anis séchées
IG bas
CG 0.1 par cuillère à café typique (5 g) · CG 2 pour 100 g
- Impact glycémique extrêmement faible
- Haute densité calorique
Graines d'anis séchées a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.1.
Mis à jour le 25 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 337 kcal |
| Glucides | 50 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 14.6 g |
| Solubles | 4.4 g |
| Insolubles | 10.2 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 15.9 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 15.4 g |
| Sodium | 16 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Impact glycémique extrêmement faible
- Excellente source de fibres alimentaires
- Riche en graisses insaturées saines
- Haute densité calorique
- Teneur modérée en glucides
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Graines d'anis séchées ?
Graines d'anis séchées a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Graines d'anis séchées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Graines d'anis séchées a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Graines d'anis séchées affecte-t-il la glycémie ?
Graines d'anis séchées a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Graines d'anis séchées dans l'application Logi, avec votre portion.
