Pâte de surimi
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Pâte de surimi a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Pâte de surimi se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte de surimi est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Quantité modérée de protéines
- ✗ Sucres ajoutés
- ✗ Sodium élevé
- ✗ Très transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 4g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.4g |
| Sodium | 700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de surimi ?
Pâte de surimi a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâte de surimi est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de surimi a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâte de surimi affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de surimi a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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