Fromage brossat
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Fromage brossat a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Fromage brossat se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fromage brossat est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible en calories et en matières grasses
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Riche en protéines
- ✗ Contient quelques sucres naturels
- ✗ Très faible en fibres
- ✗ Légèrement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 3.5g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 11g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 1g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage brossat ?
Fromage brossat a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fromage brossat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage brossat a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fromage brossat affecte-t-il la glycémie ?
Fromage brossat a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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