Purée de mangue
IG bas
CG 16.8 par tasse (240 g) · CG 7 pour 100 g
- Faible charge glycémique par portion
- Forte concentration en sucres libres due au mixage
Purée de mangue a un indice glycémique de 51 (Bas). Une tasse (240 g) ajoute une charge glycémique de 16.8.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 1.1 |
| 1 tasse | 240 g | 16.8 |
| 1 serving | 240 g | 16.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 13.7 g |
| Naturels | 13.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 0.6 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.15 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique par portion
- Bon profil d'hydratation
- Forte concentration en sucres libres due au mixage
- Faible teneur en protéines et en fibres par rapport à la charge en sucre
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de mangue ?
Purée de mangue a un indice glycémique de 51 (Bas). Une tasse (240 g) a une charge glycémique de 16.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Purée de mangue est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de mangue a un indice glycémique bas (51), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Purée de mangue affecte-t-il la glycémie ?
Purée de mangue a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Purée de mangue dans l'application Logi, avec votre portion.
