Curry de concombre amer sec
IG bas
CG 2 par portion typique (100 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Teneur modérée en sodium
Curry de concombre amer sec a un indice glycémique de 30 (Bas). Une portion typique (100 g) ajoute une charge glycémique de 2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Solubles | 1.4 g |
| Insolubles | 3.2 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Teneur élevée en eau
- Riche en phytonutriments bénéfiques
- Teneur modérée en sodium
- Faible densité en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Curry de concombre amer sec
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Curry de concombre amer sec ?
Curry de concombre amer sec a un indice glycémique de 30 (Bas). Une portion typique (100 g) a une charge glycémique de 2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Curry de concombre amer sec est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Curry de concombre amer sec a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Curry de concombre amer sec affecte-t-il la glycémie ?
Curry de concombre amer sec a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Curry de concombre amer sec dans l'application Logi, avec votre portion.
