Margose frite
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Teneur modérée en matières grasses due à la friture
Margose frite a un indice glycémique de 32 (Bas).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.2 g |
| Solubles | 1.3 g |
| Insolubles | 2.9 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 5.8 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Faible charge glycémique
- Contient des antioxydants
- Teneur modérée en matières grasses due à la friture
- Un peu de sodium provenant de l'assaisonnement
- Perte de nutriments due à la friture
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Margose frite ?
Margose frite a un indice glycémique de 32 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Margose frite est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Margose frite a un indice glycémique bas (32), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Margose frite affecte-t-il la glycémie ?
Margose frite a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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