Tortilla keto
IG bas
CG 1.7 par pièce typique (120 g) · CG 1.4 pour 100 g
- Charge glycémique et index très bas
- Sodium modérément élevé
Tortilla keto a un indice glycémique de 20, inférieur à celui du Tortilla nature (52). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.7.
Mis à jour le 13 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Tortilla
- GI 52 · CG 25 pour 100 g
Tortilla - GI 5 · CG 0.4 pour 100 g sugar free
Tortilla zéro calorie - Tortillas aux graines de lin et au psylliumGI 10 · CG 2.7 pour 100 g flaxseed
- Tortilla à faible teneur en glucidesGI 35 · CG 9 pour 100 g low sodium
- GI 40 · CG 10 pour 100 g high protein
Tortilla de protéines - Tortilla de grains entiers ou multigrains germésGI 45 · CG 19 pour 100 g wholesprouted
- GI 55 · CG 25 pour 100 g beef tallow
Tortilla - +2 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tortilla keto fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 13 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index très bas
- Contenu élevé en fibres
- Protéines modérées
- Sodium modérément élevé
- Contient des graisses saturées
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tortilla keto ?
Tortilla keto a un indice glycémique de 20 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.4.
Tortilla keto est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tortilla keto a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tortilla a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Tortilla dans cette base, Tortilla zéro calorie a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).
Consultez Tortilla keto dans l'application Logi, avec votre portion.
