Sauce yaourt, ail et tournesol
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Sauce yaourt, ail et tournesol a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Sauce yaourt, ail et tournesol se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce yaourt, ail et tournesol est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Bon rapport protéines/calories
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Quantité modérée de graisses saturées
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Possibilité de teneur en sel
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 5g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 8g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce yaourt, ail et tournesol ?
Sauce yaourt, ail et tournesol a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce yaourt, ail et tournesol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce yaourt, ail et tournesol a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce yaourt, ail et tournesol affecte-t-il la glycémie ?
Sauce yaourt, ail et tournesol a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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