yaourt aux myrtilles faible en glucides
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yaourt aux myrtilles faible en glucides a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, yaourt aux myrtilles faible en glucides se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
yaourt aux myrtilles faible en glucides est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ faible charge glycémique
- ✓ bonne teneur en protéines
- ✗ absence de fibres alimentaires
- ✗ haut degré de transformation des ingrédients ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 3.5g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7.5g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 45mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de yaourt aux myrtilles faible en glucides ?
yaourt aux myrtilles faible en glucides a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
yaourt aux myrtilles faible en glucides est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
yaourt aux myrtilles faible en glucides a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment yaourt aux myrtilles faible en glucides affecte-t-il la glycémie ?
yaourt aux myrtilles faible en glucides a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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