Skyr vanille 4% MG
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Sucres ajoutés présents
Skyr vanille 4% MG a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Skyr nature (36).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g La teneur plus élevée en matières grasses procure une meilleure satiété et ralentit davantage l'absorption des sucres naturels du lait restants.
Fromage blanc allégé - CG 1 pour 100 g Il offre une option sans produits laitiers, riche en protéines et sans sucre ajouté, ce qui le rend idéal pour gérer la sensibilité à l'insuline.
Yaourt à base de soja (nature, sans sucre)
Formes de Skyr
- GI 36 · CG 1 pour 100 g
Skyr - GI 35 · CG 1 pour 100 g garlic yogurt sauce
Sauce au skyr et à l'ail - SkyrGI 36 · CG 1 pour 100 g full fat
- SkyrGI 36 · CG 1 pour 100 g naturalny
- Skyr de brebisGI 35 · CG 1 pour 100 g sheep milk
- GI 35 · CG 1 pour 100 g extra creamy
Skyr extra crémeux - GI 36 · CG 1 pour 100 g sugar free
Skyr islandais - +21 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Skyr vanille 4% MG fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 92 kcal |
| Glucides | 5.2 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 9.5 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 2.7 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 38 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Faible charge glycémique
- Sucres ajoutés présents
- Manque de fibres alimentaires
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Skyr vanille 4% MG ?
Skyr vanille 4% MG a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Skyr vanille 4% MG est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Skyr vanille 4% MG a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Skyr a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Skyr dans cette base, Sauce au skyr et à l'ail a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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