Yaourt aux épinards et purée de cassis
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Source de protéines et de calcium
- Contient des sucres laitiers naturels
Yaourt aux épinards et purée de cassis a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 12 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 5.5 g |
| Naturels | 5.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 1.6 g |
| Insaturés | 0.9 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de protéines et de calcium
- Indice glycémique faible
- Contient des fibres et des antioxydants
- Contient des sucres laitiers naturels
- Niveau modéré de transformation
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt aux épinards et purée de cassis ?
Yaourt aux épinards et purée de cassis a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Yaourt aux épinards et purée de cassis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt aux épinards et purée de cassis a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt aux épinards et purée de cassis affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt aux épinards et purée de cassis a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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