Grains de kéfir
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Source naturelle de probiotiques
- Ne constitue pas une source significative de vitamines
Grains de kéfir a un indice glycémique de 35 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source naturelle de probiotiques
- Transformation minimale
- Faible teneur en calories
- Ne constitue pas une source significative de vitamines
- Faible teneur en fibres
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Grains de kéfir ?
Grains de kéfir a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Grains de kéfir est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Grains de kéfir a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Grains de kéfir affecte-t-il la glycémie ?
Grains de kéfir a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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