Yaourt nature aux fruits frais et noix
IG bas
CG 9.8 par tasse (245 g) · CG 4 pour 100 g
- Charge et index glycémique bas
- Teneur modérée en sucres totaux provenant des fruits
Yaourt nature aux fruits frais et noix a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (245 g) ajoute une charge glycémique de 9.8.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Yaourt nature aux fruits frais et noix fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.6 |
| 1 container | 170 g | 6.8 |
| 1 tasse | 245 g | 9.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge et index glycémique bas
- Niveau de transformation minimal
- Bon équilibre en protéines et en bonnes graisses
- Teneur modérée en sucres totaux provenant des fruits
- Faible densité en fibres par rapport aux glucides
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt nature aux fruits frais et noix ?
Yaourt nature aux fruits frais et noix a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (245 g) a une charge glycémique de 9.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Yaourt nature aux fruits frais et noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt nature aux fruits frais et noix a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt nature aux fruits frais et noix affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt nature aux fruits frais et noix a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Yaourt nature aux fruits frais et noix dans l'application Logi, avec votre portion.
