Yaourt vanille riche en protéines
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Yaourt vanille riche en protéines a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt vanille riche en protéines se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt vanille riche en protéines est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique basse
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Très peu de sucre ajouté
- ✗ Pas de fibres
- ✗ Quelques sucres ajoutés
- ✗ Transformé (aromatisé)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 4.5g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 1.5g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 45mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt vanille riche en protéines ?
Yaourt vanille riche en protéines a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt vanille riche en protéines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt vanille riche en protéines a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt vanille riche en protéines affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt vanille riche en protéines a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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