graines d'aneth
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graines d'aneth a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, graines d'aneth se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
graines d'aneth est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur très élevée en fibres
- ✓ Riche en protéines végétales
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✗ Densité calorique élevée
- ✗ N'est pas une source significative de vitamines
- ✗ Peut provoquer des allergies chez les personnes sensibles
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 305 kcal |
| Glucides | 55.2g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 21.1g |
| Solubles | 6.3g |
| Insolubles | 14.8g |
| Protéines | 15.98g |
| Lipides | 14.5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 13.8g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de graines d'aneth ?
graines d'aneth a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
graines d'aneth est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
graines d'aneth a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment graines d'aneth affecte-t-il la glycémie ?
graines d'aneth a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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