graines d'aneth
IG bas
CG 2.8 pour 100 g
- Teneur très élevée en fibres
- Densité calorique élevée
graines d'aneth a un indice glycémique de 5 (Bas).
Mis à jour le 30 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 305 kcal |
| Glucides | 55.2 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 21.1 g |
| Solubles | 6.3 g |
| Insolubles | 14.8 g |
| Protéines | 15.98 g |
| Lipides | 14.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 13.8 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur très élevée en fibres
- Riche en protéines végétales
- Contient des graisses insaturées saines
- Densité calorique élevée
- N'est pas une source significative de vitamines
- Peut provoquer des allergies chez les personnes sensibles
Calculer la charge glycémique d’un repas avec graines d'aneth
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de graines d'aneth ?
graines d'aneth a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 2.8 pour 100 g.
graines d'aneth est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
graines d'aneth a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment graines d'aneth affecte-t-il la glycémie ?
graines d'aneth a une charge glycémique de 2.8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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