Cosses de maïs
IG bas
CG 0.4 par pièce typique (120 g) · CG 0.3 pour 100 g
- Très haute teneur en fibres
- Charge glycémique/index peu clair
Cosses de maïs a un indice glycémique de 5 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 0.4.
Mis à jour le 14 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Cosses de maïs fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 30 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en fibres
- Teneur en sucre et en graisse extrêmement faible
- Valeur calorique minimale
- Charge glycémique/index peu clair
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Cosses de maïs
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cosses de maïs ?
Cosses de maïs a un indice glycémique de 5 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 0.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.3.
Cosses de maïs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cosses de maïs a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Cosses de maïs affecte-t-il la glycémie ?
Cosses de maïs a une charge glycémique de 0.3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Cosses de maïs dans l'application Logi, avec votre portion.
