Gomme de guar
Indice glycémique non mesuré
- Teneur extrêmement élevée en fibres solubles
- Additif alimentaire hautement transformé
Gomme de guar n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 77 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Gomme de guar fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 cuillère à café | 3 g |
| 1 cuillère à soupe | 10 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 200 kcal |
| Glucides | 77 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 75 g |
| Solubles | 70 g |
| Insolubles | 5 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur extrêmement élevée en fibres solubles
- Aucun impact sur le taux de glycémie
- Favorise la satiété et la santé intestinale
- Additif alimentaire hautement transformé
- Peut causer des inconforts digestifs chez les personnes sensibles
- Manque de micronutriments essentiels
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gomme de guar ?
L'indice glycémique de Gomme de guar n'a pas encore été mesuré. Il contient 77 g de glucides pour 100 g.
Gomme de guar est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Gomme de guar n'est pas mesuré. Avec 77 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Consultez Gomme de guar dans l'application Logi, avec votre portion.
