Isolat de protéine de lactosérum en poudre
IG bas
CG 1.9 par tasse (97 g) · CG 2 pour 100 g
- Excellente source de protéines
- Isolat hautement transformé
Isolat de protéine de lactosérum en poudre a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse (97 g) ajoute une charge glycémique de 1.9.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°173180 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Isolat de protéine de lactosérum en poudre
- GI 30 · CG 2 pour 100 g marque : vega
Protéine Vega - Protéine végétale en poudreGI 30 · CG 2 pour 100 g gluten free
- poudre de protéine de café riche en protéinesGI 25 · CG 3 pour 100 g high proteincoffee
- poudre de protéine de collagène à la vanilleGI 35 · CG 3 pour 100 g vanillacollagen
- poudre de protéine de café végétalienneGI 35 · CG 5 pour 100 g vegancoffee
- GI 35 · CG 6 pour 100 g marque : orgain
Orgain poudre protéinée végétale - Poudre de protéine aux myrtillesGI 35 · CG 6 pour 100 g blueberry
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Isolat de protéine de lactosérum en poudre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 tasse | 97 g | 1.9 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 80 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Excellente source de protéines
- Charge glycémique très faible
- Faible teneur en sucre
- Isolat hautement transformé
- Manque de nutriments issus d'aliments complets
- Pic insulinogénique potentiel
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Isolat de protéine de lactosérum en poudre
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Isolat de protéine de lactosérum en poudre ?
Isolat de protéine de lactosérum en poudre a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse (97 g) a une charge glycémique de 1.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Isolat de protéine de lactosérum en poudre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Isolat de protéine de lactosérum en poudre a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Isolat de protéine de lactosérum en poudre a la charge glycémique la plus basse ?
Isolat de protéine de lactosérum en poudre a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Isolat de protéine de lactosérum en poudre dans cette base (2 pour 100 g).
Consultez Isolat de protéine de lactosérum en poudre dans l'application Logi, avec votre portion.
