Hareng en sauce tomate
IG bas
CG 8 par boîte typique (400 g) · CG 2 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en sodium
Hareng en sauce tomate a un indice glycémique de 40 (Bas). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 8.
Mis à jour le 14 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Hareng en sauce tomate fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Bonne source de protéines
- Contient des graisses saines
- Teneur élevée en sodium
- Sucre ajouté
- Produit légèrement transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Hareng en sauce tomate ?
Hareng en sauce tomate a un indice glycémique de 40 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Hareng en sauce tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Hareng en sauce tomate a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Hareng en sauce tomate affecte-t-il la glycémie ?
Hareng en sauce tomate a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Hareng en sauce tomate dans l'application Logi, avec votre portion.
