Piment thaï
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Piment thaï a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Piment thaï se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Piment thaï est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Riche en vitamines et antioxydants
- ✓ Très faible teneur en matières grasses
- ✗ Peut causer une irritation digestive
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 9g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 0.4g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 7mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Piment thaï ?
Piment thaï a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Piment thaï est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Piment thaï a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Piment thaï affecte-t-il la glycémie ?
Piment thaï a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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