Piment thaï
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Faible densité en fibres
Piment thaï a un indice glycémique de 15, inférieur à celui du Chili con carne nature (40).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Chili con carne
- GI 40 · CG 5 pour 100 g
Chili con carne - Piment rougeGI 15 · CG 1 pour 100 g red
- Piment vertGI 15 · CG 1 pour 100 g green
- GI 35 · CG 2 pour 100 g without beans
Chili sans haricots - Pâte de piment, gingembre, citronnelle et zeste de citron vertGI 20 · CG 2 pour 100 g herb blend
- GI 45 · CG 6 pour 100 g canned
Haricots chili en conserve
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Piment thaï fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 9 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 7 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Riche en capsaïcine pour soutenir le métabolisme
- Faible densité en fibres
- Peut irriter les systèmes digestifs sensibles
Recettes avec Piment thaï
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Piment thaï ?
Piment thaï a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Piment thaï est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Piment thaï a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Chili con carne a la charge glycémique la plus basse ?
Piment thaï a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Chili con carne dans cette base (1 pour 100 g).
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