Sauce aux légumes rôtis
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Sauce aux légumes rôtis a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Sauce aux légumes rôtis se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce aux légumes rôtis est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Faible en sucres ajoutés
- ✓ Riche en antioxydants
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.2g |
| Solubles | 0.7g |
| Insolubles | 1.5g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 0.7g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.6g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux légumes rôtis ?
Sauce aux légumes rôtis a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce aux légumes rôtis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux légumes rôtis a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce aux légumes rôtis affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux légumes rôtis a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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