Myrte citronnée
IG bas
CG 0.2 par cuillère à café typique (5 g) · CG 4 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Faible densité nutritionnelle dans les portions habituelles
Myrte citronnée a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 200 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 30 g |
| Solubles | 9 g |
| Insolubles | 21 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Excellent profil en fibres
- Faible densité nutritionnelle dans les portions habituelles
- Potentiel de composés d'huiles essentielles à haute concentration
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Myrte citronnée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Myrte citronnée ?
Myrte citronnée a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Myrte citronnée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Myrte citronnée a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Myrte citronnée affecte-t-il la glycémie ?
Myrte citronnée a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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