Oignons croustillants au four
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en sodium
Oignons croustillants au four a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Oignons croustillants au four fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en graisses saturées
- Teneur élevée en sodium
- Faible densité nutritionnelle
- Degré de transformation potentiellement élevé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Oignons croustillants au four
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Oignons croustillants au four ?
Oignons croustillants au four a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Oignons croustillants au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Oignons croustillants au four a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Oignons croustillants au four affecte-t-il la glycémie ?
Oignons croustillants au four a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Oignons croustillants au four dans l'application Logi, avec votre portion.
